O que são Feeds

O termo Feed vem do verbo em inglês "alimentar". Na internet, este sistema também é conhecido como "RSS Feeds" (RDF Site Summary ou Really Simple Syndication).
Na prática, Feeds são usados para que um usuário de internet possa acompanhar os novos artigos e demais conteúdo de um site ou blog sem que precise visitar o site em si. Sempre que um novo conteúdo for publicado em determinado site, o "assinante" do feed poderá ler imediatamente."
É um formato de distribuição de informações pela Internet, como notícias. Ao usar RSS, você fica sabendo imediatamente quando uma informação do seu interesse é publicada, sem que você tenha de navegar até o site de notícias.
Vantagens:
1 - Você passa a ver notícias em seu computador em tempo real.
2 - Você fica atualizado sobre seus assuntos preferidos.
3 - É possível concentrar conteúdo de diversos sites.
4 - Tudo é automático, a informação corre atrás de você e não o contrário.

Resumindo: Feed é um sistema que você assina em vários blogs e/ou sites, assim sempre que tiver atualização neles você ficara sabendo! Sem necessidade de visitar o site ou o blog para ver se tem alguma matéria que esteja afim de ler.
Como assinar?
Procure na página pelo ícone ou algo do tipo. Clique sobre e assine da forma que quiser (e-mail, navegador e outros).

Para ler os feeds procure no seu aplicativo de email conforme o exemplo da figura se você é usuário do windowns live mail.

Como criar Feeds para o seu blog?